Respiração Bolas de Sabão das Emoções
Este é um exercício de mindfulness que permite relaxar e treinar a atenção plena na respiração, bem como observar as emoções através do uso das bolas de sabão. Mais do que nunca, é aconselhável que pais, professores e educadores fomentem nas crianças a habilidade de identificar as emoções. Esta prática [...]