Post Viseu
Data: 18 de abril 2020 | 9h30-18h30
Local: Viseu | Sonus – Centro Terapêutico

📍 Num mundo cada vez mais agitado, conectado e repleto de estímulos, está provado cientificamente que a meditação ajuda as crianças a entrarem em contato com o seu mundo mental e emocional, ajudando-as a estabelecer relações saudáveis com a família, professores e amigos.

📍 Aprende a potenciar a saúde, desempenho escolar, concentração, criatividade, bem-estar, alegria, autoconhecimento e capacidade para gerir as emoções das crianças, de forma ativa e criativa!

📍 Esta formação destinada a pais, professores, educadores, terapeutas e a todos aqueles que estão interessados em aprender técnicas de meditação e relaxamento para crianças.

Temas abordados de forma teórica e prática:

✔ O que é a Meditação / Mindfulness
✔ Princípios do Mindfulness
✔ Como modelar o comportamento à essência da criança
✔ Exercícios de respiração
✔ Técnicas e exercícios de atenção plena e relaxamento
✔ Gestão das Emoções
✔ Dinâmicas para desenvolvimento de competências socio-emocionais positivas
✔ Estrutura de uma sessão de meditação para crianças

📍 Inclui: Manual e Certificado de Participação da Academia Agora Eu Sou

Valor: 60€

 

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