Crescer a Ser
Sabias que...
Quando estimulamos nas crianças e adolescentes a habilidade para lidar com as emoções e situações difíceis, estamos a ajudá-las a sentirem-se cada vez mais capazes e competentes, refletindo-se no seu bem-estar emocional geral?
Aulas semanais, presenciais, em Azeitão, com duração de 45 a 60 minutos. Inclui a prática de exercícios de respiração, dinâmicas de grupo e relaxamento.
Desenvolvimento da inteligência emocional, concentração, memória, foco, confiança e auto-estima.
Crianças a partir dos 5 anos e adolescentes.
Tenho interesse nas aulas de Mindfulness
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que mais resultados tem demonstrado na educação emocional.
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