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Mindfulness em Contexto Educativo

Este ano letivo temos uma nova jornada de Mindfulness no Colégio das Faias e que felizes estamos por podermos contribuir para o foco, concentração, bem-estar e resultados dos alunos do 1.º Ciclo! ✔️A meditação é uma prática que introduz novas e eficazes ferramentas na abordagem educativa das crianças, ajudando-as a [...]

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Formação | Mindfulness para Crianças

Esta formação é destinada a pais, professores, educadores, terapeutas e a todos aqueles que estão interessados em aprender técnicas de meditação e relaxamento para crianças, de forma a potenciar a sua saúde, desempenho escolar, concentração, criatividade, bem-estar, alegria, autoconhecimento e capacidade para gerir as emoções. Num mundo cada vez mais [...]

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WORKSHOP DE MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO PARA CRIANÇAS

Esta formação é destinada a pais, professores, educadores e a todos aqueles que estão interessados em aprender técnicas de meditação e relaxamento para crianças, de forma a potenciar a sua saúde, desempenho escolar, concentração, criatividade, bem-estar, alegria, autoconhecimento e capacidade para gerir as emoções. Num mundo cada vez mais agitado, [...]

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Reiki – Iniciação no 1.º Nível

Aceita o compromisso de te iniciares no primeiro nível de Reiki e eleva a tua consciência sobre a energia da cura e do reequilíbrio energético. O que é o Reiki?  É a energia universal vital transmitida ou guiada espiritualmente através dos nossos humildes canais, geralmente as nossas mãos. Como atua [...]

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Aulas de Meditação para Crianças

Este mês abraçámos um novo desafio e começámos a dar aulas de meditação no Colégio das Faias. E que felizes ficámos por fazer parte desta grande equipa que está a apostar em práticas complementares que introduzem novas e eficazes ferramentas na abordagem educativa! Num mundo cada vez mais agitado, conectado [...]

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Dá mais sentido à tua vida

Quer sejamos crianças, adolescentes ou adultos, há momentos na vida em que sentimos tristeza, perda de interesse nas atividades diárias ou falta de vontade para alterar o que não está bem porque achamos que não somos capazes ou nos conformámos com a situação. Faz parte, pois a vida é mesmo [...]

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Sê a tua melhor versão!

Lembra-te que a qualquer momento podes inverter o rumo das coisas. Abrir portas a novos objetivos, concretizar os teus sonhos, ter uma nova vida. Dá medo? Dá trabalho? Podes cair para a seguir teres que levantar? Sim!!! Mas o resultado vale mesmo a pena! Tornas-te numa pessoa melhor e mais [...]

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